Asciugarsi le mani? Saponi, creme idratanti e suggerimenti per aiutare a mantenere la pelle sana

Se sei come la maggior parte delle persone che cercano di fare la loro parte nel bel mezzo dell'epidemia di COVID-19, ti lavi le mani diligentemente con acqua e sapone molte volte al giorno. L'eccellente igiene delle mani è una misura essenziale per la salute pubblica per aiutare a fermare la diffusione del nuovo coronavirus. Sfortunatamente, un ulteriore lavaggio delle mani può causare pelle secca e dermatite alle mani, un'eruzione cutanea che può manifestarsi come pelle arrossata, pruriginosa, screpolata o dolorante.
Le persone che hanno una storia di eczema o che sono inclini alla pelle secca possono essere ancora di più probabilmente svilupperà mani secche e screpolate durante questa pandemia. La pelle intatta funge da barriera protettiva. La frequente esposizione all'acqua e l'uso di saponi sgrassanti e alcool essiccato presenti nei disinfettanti per le mani diminuiscono i composti grassi sani nello strato superiore della pelle.
Il risultato è una barriera cutanea compromessa. Oltre all'irritazione e al disagio delle mani secche, le crepe e le rotture della pelle possono portare ad un aumentato rischio di infezioni cutanee superficiali. Le mani asciutte possono sembrare un piccolo prezzo da pagare per la salute pubblica al momento, ma ci sono alcune misure preventive che puoi seguire per combattere la pelle secca.
Segui questi tre passaggi quando ti lavi le mani: Qualsiasi sapone farà il lavoro fintanto che verrà utilizzata la corretta tecnica di lavaggio delle mani. La ragione sta nella chimica dietro il sapone. Il sapone è un tensioattivo, un tipo di composto che forma micelle (palline di molecole di sapone che catturano e intrappolano sporco, olio e germi).
Il sapone ha anche la capacità di dissolvere i lipidi (grassi). Ciò consente al sapone di scomporre l'involucro esterno di alcuni virus, incluso questo coronavirus. Quindi, usare il sapone per lavarsi le mani aiuta in due modi: allenta la presa tra la pelle e il virus e aiuta a spezzare i legami che tengono insieme il virus.
Qualsiasi prodotto a base di sapone che ha queste proprietà, incluso il sapone tradizionale, il sapone idratante, il sapone per i piatti o il sapone "naturale" funzionerà allo stesso modo. I saponi contenenti ingredienti idratanti possono essere meno aggressivi o seccanti per la pelle. Esempi di tali ingredienti includono glicerina, ceramidi e acido ialuronico.
Per chi ama optare per prodotti naturali, cerca saponi contenenti olio di avocado, burro di karitè, olio di cocco o olio di jojoba, che sono anche buoni ingredienti idratanti. Molti saponi contengono ingredienti che possono scatenare la dermatite da contatto. Per la maggior parte delle persone, questo non è un problema, ma è importante considerare se hai la pelle sensibile, l'eczema o una storia di allergie ai prodotti cosmeceutici.
Se la pelle sensibile è un problema, prova ad usare saponi delicati. Allergeni da contatto comuni da evitare nei saponi sono fragranza, metilisotiazolinone, metilcloroisotiazolinone, cocamidopropil betaina e balsamo del Perù. Se il sapone e l'acqua non sono disponibili, il CDC consiglia l'uso di disinfettanti per le mani a base di alcol (controllare l'etichetta per almeno il 60% di etanolo o il 70% di alcol isopropanolo).
Dopo aver usato un disinfettante per le mani per pulire le mani, attendere che il prodotto asciugare completamente prima di applicare una crema idratante. Prima di coricarsi, considera l'escalation verso un prodotto ancora più idratante, come un unguento pesante. Un'ottima opzione è la semplice vaselina, che è densa e occlusiva, eccellente per bloccare l'umidità e non contiene ingredienti aggiuntivi che potrebbero irritare la pelle.
In casi estremi, stratificarla sotto guanti di cotone bianco durante la notte può aiutare a sigillare ulteriormente nell'umidità. Se sviluppi dermatite o pelle gravemente secca e irritata, potresti aver bisogno di una valutazione da parte di un dermatologo e farmaci da prescrizione. Molte pratiche di dermatologia continuano a offrire visite ai pazienti tramite telemedicina.
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