Come affrontare quando una persona cara è depressa, suicida o maniacale



Se non sei sicuro di come affrontare quando una persona cara è depressa, suicida o maniacale, potrebbe essere il momento di imparare.\n\nIl numero di persone che hanno riferito sintomi di depressione è aumentato quando è iniziata la pandemia, con un recente studio che suggerisce che la depressione è triplicata tra gli americani la scorsa primavera. L'onere maggiore è ricaduto sulle persone con minori risorse, socialmente ed economicamente, e una maggiore esposizione a situazioni stressanti, come la perdita del lavoro. \u003cbr\u003e I sondaggi in corso stanno riscontrando che il 25% degli intervistati dichiara ancora di sentirsi depresso ogni giorno.\n\nQuesti tipi di lotte sono strazianti da testimoniare. I seguenti suggerimenti possono aiutare entrambi. \u003cbr\u003e\n\nInfine, ricordati di prestare attenzione al tuo benessere. Considera la terapia per te stesso o unisciti a un gruppo di supporto. Questo è un passaggio cruciale per ridurre il proprio rischio di depressione, perché i caregiver hanno alti tassi di depressione e ansia. \u003cbr\u003e Anche altre forme di cura di sé possono essere molto utili.\n\nNumerose organizzazioni per la salute mentale sponsorizzano tali gruppi e possono anche fornire informazioni sulla malattia, sui trattamenti più recenti e sui suggerimenti per affrontare il problema. Con l'incoraggiamento, la conoscenza e il sostegno, ti sentirai più forte e più autorizzato ad aiutare a guidare la persona amata in questa difficile malattia. \u003cbr\u003e\n\nInformazioni correlate: Comprensione della depressione.

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