Evitare COVID-19 seguendo le linee guida sembra impossibile

Ormai sappiamo tutti il ​​trapano: mantenere la distanza fisica. Indossare una maschera. Lavati le mani.
Evita le persone che sono malate e stai lontano dagli altri se sei malato. Sebbene queste misure possano sembrare abbastanza semplici, non sono facili da mantenere mese dopo mese. Eppure probabilmente staranno con noi per un po '.
Ma che dire di quelli che non possono conformarsi? Alcune condizioni possono rendere impossibili le misure standard per rimanere al sicuro durante la pandemia. Allo stesso tempo, alcuni di quelli che potrebbero avere più problemi seguendo le linee guida - come le persone anziane con demenza - hanno un rischio maggiore di malattie e morte se si ammalano. E il rischio di diffondere l'infezione ad altri non indossando i rivestimenti per il viso, lavandosi le mani regolarmente e osservando il distanziamento fisico rimane molto reale.
Le persone che potrebbero avere maggiori difficoltà a rispettare le restrizioni legate alla pandemia includono quelle con Perfino gli esperti che esortano tutti noi a indossare una copertura per il viso per ridurre i tassi di malattia e decessi riconoscono che alcuni non possono conformarsi. Tuttavia, ci sono dei passi che le persone in queste situazioni possono prendere per ridurre il rischio di essere infettati dal virus che causa COVID-19 e diffonderlo ad altri. Non ci sono risposte facili qui.
Conosco almeno un centro di cura della memoria che ha in gran parte rinunciato a richiedere l'uso della maschera per alcuni dei suoi residenti (anche se il personale è ancora tenuto a indossarli). Sebbene non sia l'ideale, è l'opzione più pratica. E altre misure sono ancora seguite: ogni residente viene esaminato sui sintomi e ha controlli di temperatura giornalieri, sedie e attività sono impostate per incoraggiare l'allontanamento fisico e il numero di persone in una stanza è limitato.
Promemoria e reindirizzamento delicati e frequenti per prevenire l'affollamento, aumentare il lavaggio delle mani e incoraggiare l'uso della maschera (se possibile) ora fanno parte della routine nella maggior parte delle case di cura e delle strutture di assistenza a lungo termine. L'Associazione Alzheimer raccomanda anche promemoria extra per indossare una maschera e lavarsi le mani per le persone che vivono a casa con la demenza. Gli spunti visivi in ​​casa possono aiutare.
Prova a mettere insieme le immagini delle persone nelle maschere - compresi i loro attori preferiti o persino i supereroi - e scrivere promemoria in diversi punti spiegando la logica di tutte le maschere per il lavaggio delle mani e del viso. Se possibile, cerca di aumentare il sostegno sociale (mantenendo la distanza fisica) per le persone con demenza che vivono a casa. Ad esempio, se qualcuno che vive in un centro di cura della memoria di solito parla al telefono una volta o due volte alla settimana, forse tre o quattro volte alla settimana sarebbe una buona idea mentre sono in atto restrizioni di distanza sociale.
Quelli con problemi respiratori possono essere in grado di tollerare di indossare una maschera per brevi periodi. Se una maschera particolare sembra troppo scomoda o restrittiva, prova un altro tipo. Ci sono maschere di molte forme, dimensioni e tessuti là fuori, e vale la pena provare più di un tipo di maschera prima di rinunciarvi.
Se indossare una maschera sembra ancora impossibile, l'allontanamento fisico coscienzioso e il frequente lavaggio delle mani possono rendere il viso rivestimenti meno necessari. Per tutti coloro le cui condizioni respiratorie sono così gravi che è impossibile indossare una maschera, gli esperti suggeriscono che il modo più sicuro di agire è quello di evitare luoghi pubblici piuttosto che fare affidamento su "esenzioni da maschere". Le persone con depressione o ansia potrebbero aver bisogno di consultarsi più spesso con i loro fornitori di salute mentale durante la pandemia. Potrebbero essere utili gli adattamenti delle terapie comportamentali o dei farmaci. Le persone claustrofobiche possono scoprire che indossare una maschera a casa per brevi periodi e aumentare gradualmente la quantità di tempo, può rendere più facile indossarla costantemente in pubblico. Gli esperti che lavorano con persone che hanno un disturbo dello spettro autistico raccomandano una serie di modi per aiutare a indossare la maschera, inclusa l'educazione sulla logica per indossarli, dimostrando l'uso di una maschera su un oggetto o una persona preferita, permettendo alla persona di scegliere tra diversi tipi di maschere e indossare la maschera solo per brevi periodi di tempo.
Le maschere trasparenti che rendono visibile la bocca o il volto di chi parla possono essere una buona opzione. Sebbene non dovremmo aspettarci che le persone con determinate condizioni mediche o psicologiche siano in grado di seguire perfettamente le linee guida, questa è un'altra ragione per cui dovremmo mantenere alte aspettative per tutti gli altri. Per ulteriori informazioni su coronavirus e COVID-19, consultare il Centro risorse di Coronavirus di Harvard Health.
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