Salute e medicina

La "battaglia del rigonfiamento" ha guadagnato un nuovo nemico quest'anno: gli spuntini in quarantena. Le vendite di snack come biscotti e cracker sono aumentate nei primi giorni dei blocchi e recenti sondaggi sui consumatori hanno scoperto che le persone hanno cambiato le loro abitudini alimentari e fanno spuntini di più. Non abbiamo ancora prove concrete che più spuntini e consumo di cibi ultra-elaborati quest'anno abbiano portato ad un aumento di peso. Mentre i meme della "quarantena 15" hanno fatto tendenza sui social media all'inizio di quest'anno, solo pochi piccoli studi hanno suggerito un collegamento tra l'isolamento correlato a COVID-19 e l'aumento di peso. Ma non hai bisogno di prove scientifiche per sapere se la tua cintura è più stretta. Fare spuntini regolari di cibo spazzatura comporta molti rischi. Gli alimenti trasformati sono generalmente pieni di grassi saturi malsani e quantità elevate di sale, calorie, zuccheri aggiun...

Tre efficaci forme di controllo delle nascite contengono l'ormone estrogeno: il cerotto anticoncezionale, le pillole anticoncezionali ormonali combinate e un anello vaginale. I medici hanno in genere raccomandato alle donne di evitare il controllo delle nascite con estrogeni se hanno la pressione alta, che le attuali linee guida statunitensi definiscono come pressione sistolica di 130 mm Hg e pressione diastolica di 80 mm Hg, o superiore. Un recente aggiornamento clinico in JAMA chiarisce se è sicuro per alcune donne con ipertensione utilizzare queste forme di controllo delle nascite. Il controllo delle nascite contenente estrogeni può aumentare la pressione sanguigna. Quando le donne che hanno la pressione alta usano questi metodi di controllo delle nascite, hanno un aumentato rischio di ictus e infarto rispetto alle donne che non hanno la pressione alta. Tuttavia, le loro effettive probabilità di avere un ictus o un infarto sono ancora piuttosto basse. Quando si considerano l...

A causa della pandemia, molti studenti universitari stanno tornando a casa per finire il semestre, o a causa di casi nel campus, o perché i college stanno mandando tutti a casa per il Ringraziamento e non li fanno tornare fino al prossimo trimestre. Questa situazione richiede un po 'di riflessione e pianificazione, in modo da mantenere tutti al sicuro e sani di mente. Ecco alcune cose a cui le famiglie devono pensare. Molte università hanno avuto epidemie e le infezioni possono essere asintomatiche. Il modo in cui gestisci il ritorno degli studenti universitari nella tua famiglia dipende dalla situazione nella loro scuola, dalla possibilità di esposizione e dalla frequenza con cui sono stati testati. Se i casi sono bassi e vengono testati regolarmente (almeno una volta alla settimana), il rischio è molto inferiore rispetto a se il numero di casi è alto e i test sono sporadici. Assicurati di scoprire la situazione a scuola e prima tornando a casa, il tuo studente dovrebbe isolar...

Sei uno dei 20 o 40 milioni di persone negli Stati Uniti che soffrono di emicrania? Se è così, ecco una notizia degna di nota: la FDA ha appena approvato un dispositivo di stimolazione nervosa da banco che eroga lievi scosse elettriche alla fronte come un modo per prevenire o curare l'emicrania. Questo potrebbe sembrare un modo improbabile per curare l'emicrania, quindi come siamo arrivati ​​qui? E quali sono le prove che funziona? È questo un punto di svolta? Hype? O un trattamento che cade da qualche parte nel mezzo? I vasi sanguigni in tutto il corpo, compresi quelli vicino al cervello, si restringono (si restringono) e si aprono (si dilatano) regolarmente, durante il giorno. È normale e varia a seconda della situazione. Il sonno, la temperatura corporea, l'attività fisica e molti altri fattori influenzano questa attività dei vasi sanguigni. Non molto tempo fa, la saggezza convenzionale sosteneva che le emicranie fossero dovute a un'esagerazione di questa normale ...

Se vivi con il diabete di tipo 2, non sei certo il solo. Una persona su 10 negli Stati Uniti ha il diabete, secondo il CDC. Tuttavia, nonostante i notevoli progressi nel trattamento del diabete negli ultimi 20 anni, meno della metà di coloro che soffrono di diabete raggiunge effettivamente il proprio obiettivo di zucchero nel sangue. In parte, ciò può essere dovuto al fatto che i medici possono essere lenti nell'apportare modifiche al piano di trattamento di un paziente, anche quando gli obiettivi di trattamento del paziente non vengono raggiunti. Uno dei motivi potrebbe essere l'enorme numero di farmaci attualmente disponibili. Eppure, aspettare troppo a lungo per regolare il trattamento per il diabete di tipo 2 può avere effetti negativi di lunga durata sul corpo che possono aumentare il rischio di malattie cardiache e renali e altre complicazioni. Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica in cui la capacità del corpo di utilizzare il glucosio o lo zucchero come carbura...

Essere un mattiniero è stato a lungo associato a un atteggiamento go-getter. I mattinieri, o coloro che tendono a svegliarsi presto e ad andare a letto presto, sono persone che si sentono naturalmente assonnate presto la sera e si svegliano naturalmente presto la mattina. Per un tipo mattiniero, andare a letto alle 21:00 può essere la norma e alzarsi alle 5 del mattino senza sveglia sembra relativamente facile. Essere un mattiniero, o l'opposto nottambulo, di solito non è qualcosa che si pensa sia altamente sotto il nostro controllo. Alcune persone sembrano programmate per dormire presto, mentre altre hanno un secondo vento e tendono a dormire fino a tardi. Questo orologio interno è chiamato il nostro ritmo circadiano, il segnatempo interno unico di ogni persona e il controllore principale del corpo di molte funzioni. Più ovvio è il nostro ritmo del sonno; tuttavia, il nostro orologio interno gioca anche un ruolo nella nostra fame e nei nostri schemi alimentari, nei livelli ormo...

Subito dopo l'inizio della pandemia di coronavirus, abbiamo appreso che gli anziani e le persone con determinate condizioni croniche, come l'ipertensione o il diabete, hanno un rischio maggiore di sviluppare COVID-19 grave. Una condizione in quella lista è uno stato immunocompromesso (un sistema immunitario indebolito). Ciò può essere dovuto a una serie di condizioni, tra cui aver subito un trapianto di organi, avere l'HIV o assumere farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Se soffri di una condizione autoimmune come l'artrite reumatoide o il lupus (chiamato anche lupus eritematoso sistemico), potresti chiederti come questo influisce sul tuo rischio. Si pensa che queste condizioni si verifichino perché il sistema immunitario fa cilecca e attacca gli organi del corpo. E molte persone con questi disturbi vengono trattate con farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Due studi recentemente pubblicati esaminano questo aspetto. Sebbene i risultati non siano de...