Salute e medicina

Per tutti coloro che vivono in una casa di cura o in altre strutture di assistenza a lungo termine o assistite, questi sono tempi particolarmente difficili. Ho sentito più di un residente lamentarsi amaramente di sentirsi intrappolati nelle loro stanze, di avere dei pasti lasciati fuori dalla porta (piuttosto che di radunarsi nella sala da pranzo con gli amici) e di non poter partecipare alle loro attività di routine o avere visitatori. "Mi trattano come un prigioniero", ha detto un residente che conosco. Sì, per molti, sembra più una prigione che il luogo che conoscevano come casa prima della pandemia. Eppure ci sono buone ragioni per tutte le restrizioni. Una recente analisi mostra che gli abitanti delle case di cura e delle strutture di assistenza assistite rappresentano il 42% di tutti i decessi COVID-19 negli Stati Uniti. In più di una dozzina di stati, oltre la metà dei decessi erano tra i residenti nelle case di cura. Il West Virginia (80%), il Minnesota (80%) e il ...

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia cronica dell'intestino-cervello che può causare una varietà di sintomi gastrointestinali a disagio tra cui dolore addominale e diarrea, costipazione o un mix dei due. L'IBS può ridurre la qualità della vita, spesso si traduce in una mancanza di scuola o lavoro e può avere un impatto economico sostanziale. I medici diagnosticano l'IBS identificando i sintomi stabiliti nei Criteri di Roma, un insieme di misure diagnostiche sviluppate da un gruppo di oltre 100 esperti internazionali. Vengono eseguiti anche test diagnostici limitati, per aiutare ad escludere altre condizioni che potrebbero presentare sintomi simili . Sebbene la causa precisa dell'IBS rimanga sconosciuta, ricerche recenti suggeriscono che uno squilibrio nel microbiota intestinale (i microrganismi che vivono nel tratto digestivo) e una barriera intestinale disfunzionale (che, quando funziona correttamente, aiuta a mantenere contenuti potenzialm...

"È una bella giornata fuori", dici sorridendo. Tuo figlio risponde: "Dovrebbe piovere più tardi". Condividi: "Quel gioco è stato divertente!" Tua figlia aggiunge: "Ho incasinato uno dei miei turni. " Se scopri che tuo figlio tende a canalizzare Eeyore da Winnie-the-Pooh e ha difficoltà a vedere alcuni dei momenti luminosi di un giorno, di seguito sono riportati alcuni modi per aiutarli a interrompere un ciclo di negatività. Il primo consiglio funziona bene per tutte le età. Scegli gli altri strumenti a seconda che i tuoi figli siano più giovani o più grandi. I genitori hanno molta saggezza da condividere con i loro figli e i loro consigli spesso sono pieni di molta logica. Sfortunatamente, questa logica tende a ritorcersi contro se condivisa con qualcuno che sta vivendo un'emozione infelice e può renderla ancora più forte. Sia i bambini che gli adulti devono sentirsi ascoltati prima che le loro orecchie possano aprirsi e sentire cos'al...

Ammettiamolo: c'è ancora un virus mortale là fuori e non scomparirà presto. Ciò significa che tutti dobbiamo prendere molte decisioni che comportano rischi personali. E per molte di queste decisioni quotidiane, non esiste una sola risposta corretta: non esistono linee guida per i Centri per il controllo delle malattie (CDC), raccomandazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità o consigli di esperti. sorgere: Una nuova linea guida CDC sull'avventurarsi condivide i modi per ridurre il rischio per determinate attività: lavaggi frequenti delle mani, indossare una maschera, mantenere le distanze e altre misure di protezione familiari sono ben visibili. Sebbene utile, la linea guida non ti dirà se va bene visitare tuo cugino, guidare attraverso il paese o fare un massaggio. In base alla durata dell'esposizione, al setting e alla "dose" (la quantità di virus a cui sei esposto), sappiamo che alcune attività sono più rischiose di altre. Trascorrere 15 minuti o ...

Un uomo a cui è stata diagnosticata l'artrite reumatoide (RA) cinque anni fa vede il suo reumatologo per una visita di controllo. Fortunatamente, la sua artrite è ben controllata attraverso i farmaci. Può camminare e fare tutte le sue attività quotidiane senza dolore. Ma negli ultimi sei mesi si è sentito senza fiato quando saliva le scale. Ha anche una fastidiosa tosse secca. COVID-19? Questo è escluso rapidamente. Ma una TAC del suo petto rivela una fibrosi precoce (cicatrici) dei polmoni, molto probabilmente correlata all'artrite reumatoide. "Finalmente posso camminare normalmente, e ora non riesco a respirare quando cammino!" dice il paziente frustrato, il cui prossimo passo è una valutazione completa da parte di un pneumologo. L'esperienza di quest'uomo offre un esempio di complicanza rara ma potenzialmente letale associata a malattie reumatiche o autoimmuni, tra cui: Esistono vari termini per questa complicazione: malattia polmonare autoimmune, malat...

La celiachia (CD), innescata dall'ingestione di glutine, si verifica in persone geneticamente predisposte a sviluppare la condizione autoimmune cronica. Negli ultimi decenni, i medici hanno imparato molto su come si sviluppa la malattia, compresi i fattori genetici e altri fattori di rischio. Tuttavia, i risultati degli studi per stabilire se le persone con CD hanno un aumentato rischio di morte prematura in relazione alla condizione sono stati mescolati. Uno studio recente mostra un piccolo ma statisticamente significativo aumento del tasso di mortalità. Fino a poco tempo fa, il CD era considerato un disturbo gastrointestinale principalmente pediatrico, associato a sintomi di dolore addominale, diarrea, costipazione e gonfiore e caratterizzato da un danno ai villi dell'intestino tenue. (I villi sono piccole sporgenze simili a dita che rivestono l'intestino tenue che aiutano il corpo ad assorbire i nutrienti. ) Con lo sviluppo di accurati esami del sangue e screening su...

La bellezza degli spazi esterni incoraggia naturalmente le persone a uscire, a inalare aria fresca, ascoltare gli uccelli, fare una passeggiata o guardare il vento animare i rami degli alberi vicini e fermi. L'attrazione verso il mondo naturale è presente anche in tempi normali. Ora, poiché siamo confinati al chiuso dalla pandemia di coronavirus, spesso trascorrendo ore davanti a schermi inanimati, l'impulso di essere fuori è sempre più acuto. Un modo per soddisfare questi impulsi migliorando la nostra salute e il nostro benessere è terapia forestale, una pratica che sta crescendo in popolarità in tutto il mondo. Ispirato alla pratica giapponese dello shinrin-yoku, o "bagno nella foresta", la terapia forestale è una pratica di guarigione all'aperto guidata. A differenza di un'escursione o di una passeggiata naturalistica guidata finalizzata all'identificazione di alberi o uccelli, la terapia forestale si basa su guide addestrate, che stabiliscono un ritm...

Cosa dovresti fare se ricevi una chiamata da un tracker di contatti che ti informa che sei stato esposto a qualcuno che è risultato positivo per COVID-19? Anche i nostri migliori sforzi per stare bene - mantenendo le distanze, lavandoci spesso le mani, limitando le dimensioni dei nostri ambienti sociali e indossando maschere - potrebbero non tenere a bada il virus poiché le città e le città revocano le restrizioni. Ecco perché molti esperti raccomandano tre approcci combinati per aiutare a prevenire una pericolosa ripresa di malattie, ricoveri e decessi per COVID-19: Generalmente, il tracciamento dei contatti significa localizzare e testare persone note per essere state in stretto contatto con una persona malata, per impedire a una malattia come COVID-19 di diffondersi in una cerchia sempre più ampia di persone. Questa strategia funziona meglio quando i numeri dei casi sono bassi - non alti o in rapido aumento, come hanno fatto in punti caldi come New York e California tra la fine di...

I tuoi figli potrebbero alimentare la rete elettrica, se solo riuscissi a capire come sfruttare quell'energia? Un giorno, tutte le ore trascorse rinchiuse in casa saranno un ricordo, non una realtà quotidiana. Ma se i tuoi figli rimbalzano dalle pareti con le scuole e l'asilo nido è ancora chiuso e l'estate sta arrivando, ecco cinque idee attive per incanalare in sicurezza la loro energia. Pandemico o no, i bambini in età prescolare beneficiano del gioco attivo durante il giorno e i bambini di età compresa tra 6 e 17 anni dovrebbero accumulare almeno 60 minuti di attività al giorno, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. E poiché l'attività regolare aumenta la salute e solleva l'umore, tutti ne trarranno beneficio. Annelieke Rietsema, un allenatore di salute dei dipendenti e specialista di fitness presso l'ospedale di Newton-Wellesley, suggerisce questa semplice strategia. Prendi un mazzo di carte da gioco e assegna esercizi diversi...

Per la maggior parte degli americani, il 2020 è già stato un anno difficile - e non è nemmeno finito la metà. Una pandemia, catastrofi naturali, declino economico e, per molti, la perdita di un lavoro hanno messo a dura prova la loro salute mentale. "Lo stress è particolarmente acuto quando si verifica una situazione al di fuori del proprio controllo", afferma il dott. Kerry Ressler, professore di psichiatria presso la Harvard Medical School. "Potresti sentirti bloccato, congelato o indifeso." Dopo un periodo traumatico, anche quando le cose si sistemano, può essere difficile andare avanti e riguadagnare un senso di normalità. Quindi, come puoi ridurre lo stress e riguadagnare il piede dopo aver attraversato un brutto momento, sia che questo sia il risultato di un'emergenza nazionale su larga scala o anche solo una patch personale di sfortuna? Fai un passo indietro. Quando si verificano eventi traumatici, sia che si tratti di un disastro naturale, di una pan...