Salute e medicina

Siamo stati tutti lì. Ti svegli al mattino e una delle tue mani è completamente insensibile. Sembra morto, pesante e semplicemente non funzionerà. Forse c'è anche un pizzicore. Oppure, ti alzi da una lunga cena o un film e una delle tue gambe si sente così. Poi nel giro di pochi minuti - forse ti sei stretto le mani, hai battuto il piede - tutto torna alla normalità. Fino alla prossima volta. La prima volta che è successo, potrebbe essere stato preoccupante. Ora che sai che è temporaneo e succede a tutti, potrebbe non disturbarti. Ma ti sei mai chiesto perché nel mondo questo accada? Continuare a leggere! Quando qualcuno mi lamenta della mano o della gamba che si addormenta, li rassicuro. Di solito spiego: "I nervi non sono felici". In generale, intorpidimento, formicolio e altri sintomi chiamati parestesia sono più comunemente dovuti a una funzione nervosa anormale. E quando questo è intermittente, temporaneo e correlato a mantenere una posizione per lungo tempo, ra...

Chiedi a un fumatore cosa escono dalle sigarette e probabilmente parleranno di piacere, contentezza e una buona sensazione generale. La nicotina, il principio attivo delle sigarette, è uno stimolante. Utilizzati a basse dosi come quelli erogati da sigarette combustibili, gli stimolanti attivano il sistema nervoso, con conseguente maggiore eccitazione e prontezza. Il legame con la nicotina nel sistema limbico - la parte del cervello che ospita il centro del piacere e della ricompensa - rilascia dopamina, provocando sentimenti di euforia. Questi effetti si combinano per dare ai fumatori una spinta nel loro umore. In questo contesto, non è sorprendente la nuova ricerca di un team dell'Università di Harvard, che ha scoperto che quando i fumatori si sentono tristi raggiungono le sigarette e inalano più a lungo e più a fondo, non è sorprendente. Le sigarette sono una "soluzione" al "problema" della tristezza che i fumatori sembrano imparare a usare in modo efficace...

Il digiuno della dopamina, creato dallo psichiatra californiano Dr. Cameron Sepah, ha ben poco a che fare con il digiuno o la dopamina. Come ha detto Sepah al New York Times, "La dopamina è solo un meccanismo che spiega come le dipendenze possono essere rafforzate e crea un titolo accattivante. Il titolo non deve essere preso alla lettera." Sfortunatamente, con un nome così elegante, chi potrebbe resistere? È qui che iniziano le idee sbagliate. Ciò che Sepah intendeva con il suo digiuno dopaminico era un metodo, basato sulla terapia cognitivo comportamentale, con il quale possiamo diventare meno dominati dagli stimoli malsani - i testi, le notifiche, i segnali acustici, gli anelli - che accompagnano la vita in un moderno, tecnologia- società centrica. Invece di rispondere automaticamente a questi segnali che inducono alla ricompensa, che ci forniscono una carica immediata ma di breve durata, dovremmo permettere ai nostri cervelli di fare delle pause e resettarsi da questo ...

Spazzolatura e filo interdentale regolari sono i cardini della buona salute orale. E se imparassi che il dentifricio fa bene ai denti, ma fa male alle ossa? Tale possibilità è stata sollevata da un recente studio. La causa di questo risultato senza precedenti potrebbe essere il triclosan, un agente antibatterico aggiunto al dentifricio per ridurre le infezioni gengivali e migliorare la salute orale. Tuttavia, potrebbe effettivamente causare più danni che benefici. Triclosan è un agente antibatterico che esiste da decenni. Non solo è stato utilizzato in saponi, disinfettanti per le mani e deodoranti, ma si è fatto strada anche in taglieri, carte di credito, pattumiere e, sì, in dentifricio. L'aggiunta di triclosan a tutti questi prodotti di consumo ha permesso agli esperti di marketing di dare uno schiaffo "antibatterico" sulla confezione e di sottolineare questa caratteristica del prodotto. Sebbene non dimostrato, l'implicazione è che i prodotti contenenti triclosan...

L'anno scorso, abbiamo riportato due studi che dimostrano che gli uomini afroamericani rispondono almeno così come gli uomini bianchi ai trattamenti per il cancro alla prostata somministrati negli studi clinici. A livello nazionale, gli afroamericani con carcinoma della prostata hanno il doppio delle probabilità di morire di malattia rispetto alle loro controparti bianche e questo ha alimentato la speculazione che i fattori genetici o biologici li mettono a rischio maggiore. Ma secondo questa nuova ricerca, la differenza di sopravvivenza scompare quando gli uomini di entrambe le razze ricevono gli stessi trattamenti all'avanguardia. Ora gli scienziati stanno segnalando che gli uomini afroamericani e bianchi con carcinoma della prostata vivono allo stesso modo se sono trattati dallo stesso sistema di assistenza. Per questo studio, un team dell'Università della California a San Diego ha esaminato i dati sulla sopravvivenza di 60.035 uomini che erano stati diagnosticati e cu...

Noti che la persona amata diventa sempre più smemorata. Ieri non ricorda la sua visita con le nipoti. Afferma di aver preso i suoi farmaci questa mattina, eppure li trovi intatti nel suo astuccio. Ti chiedi come questa donna dai modi gentili sia diventata così arrabbiata, così rapidamente. Adesso è spesso spaventata, disorientata e imprevedibile. Eppure ricorda ancora ogni dettaglio del giorno del tuo matrimonio, i nomi dei tuoi quattro figli e come suonare i suoi pezzi di pianoforte preferiti. Quando canti insieme, il tempo si ferma temporaneamente. La persona amata ha ricevuto una diagnosi della malattia di Alzheimer. Le notti sono il momento più difficile per lei. Ti preoccupi della sua incolumità quando si aggira per la casa. La settimana scorsa ha quasi rotto la porta; puoi dire che il suo braccio fa ancora male quando la fai il bagno. Ti resiste e ti urla quando la porti in bagno. Ha iniziato a mostrare sintomi comportamentali di demenza. I sintomi comportamentali e psicologici...

Il diabete di tipo 2 (T2D) è un disturbo metabolico dell'insulino-resistenza - una ridotta sensibilità all'azione dell'insulina - che porta ad alti livelli di zucchero nel sangue o iperglicemia. Circa il 12% degli adulti americani ha T2D e oltre un terzo degli americani ha un prediabete, un precursore di T2D. Questa è una delle maggiori preoccupazioni per la salute pubblica, poiché T2D aumenta notevolmente il rischio di malattie cardiache, inclusi attacchi di cuore, fibrillazione atriale e insufficienza cardiaca. Lo sviluppo e la progressione del T2D sono influenzati da molti fattori. Alcuni, come la razza / etnia, l'età e il genere di una persona non possono essere modificati. Altri, tra cui peso corporeo, esercizio fisico e dieta possono essere modificati. Nel 2010, l'American Heart Association (AHA) ha pubblicato "Life’s Simple 7", che hanno definito come "sette fattori di rischio che le persone possono migliorare attraverso cambiamenti nello sti...

Il disturbo bipolare è un disturbo dell'umore caratterizzato da episodi di umore sia depresso che elevato. In genere inizia tra la fine dell'adolescenza e l'inizio dei 20 anni. Durante gli episodi depressivi, le persone avvertono un basso umore, perdita di fiducia in se stessi, mancanza di speranza e disturbi del sonno e dell'appetito. Gli episodi maniacali sono contrassegnati da un aumento di energia, umore euforico o irritabile e in rapido cambiamento, maggiore fiducia in se stessi e minore necessità di dormire. Le persone possono sperimentare un episodio di umore ogni pochi anni o con la stessa frequenza più volte all'anno. Il disturbo bipolare può essere trattato con farmaci e psicoterapia. Alcune cronoterapie - approcci progettati per sfruttare e normalizzare i ritmi naturali del corpo, come le terapie leggere - possono anche aiutare, secondo una recente revisione sistematica della ricerca. I ritmi circadiani, i nostri orologi naturali di 24 ore, sono disturb...

Vale la pena coltivare abitudini sane? Uno studio recente suggerisce che le abitudini sane possono aiutare le persone ad affrontare anni di vita e ad evitare malattie gravi come il diabete e il cancro. Dopotutto, se hai intenzione di guadagnare un decennio in più di vita su questa terra, vuoi godertela! Ricercatori della Harvard T.H. Chan School of Public Health ha esaminato i dati di oltre 73.000 donne iscritte allo Nurses 'Health Study (NHS) che sono state seguite per 34 anni e oltre 38.000 uomini iscritti allo Health Professionals Follow-up Study (HPFS) che sono stati seguiti per 28 anni. In uno studio precedente che utilizzava gli stessi dati, questi ricercatori avevano scoperto che cinque abitudini di vita a basso rischio sono fondamentali per una maggiore aspettativa di vita. Più di queste abitudini le persone avevano, più a lungo vivevano. Le abitudini erano: Anche se avevano solo una di queste abitudini, i partecipanti vivevano due anni più a lungo che se non ne avessero...

Le notizie su un virus mortale apparso a Wuhan, in Cina a dicembre (ora chiamato romanzo coronavirus 2019 o 2019-nCoV) sono ovunque di recente. E con l'aumentare del numero di casi, è comprensibile se ti stai chiedendo quanto è probabile che tu o una persona cara vi ammaliate. E molto probabilmente ti starai chiedendo anche come evitarlo. Quindi, dove rivolgersi per le ultime informazioni su una situazione in rapido cambiamento? È difficile battere la comodità di Internet e sappiamo che ci sono molte informazioni utili e affidabili online. Ma c'è anche molta disinformazione. Il trucco è capire quale è quale. La preoccupazione per questo nuovo virus è meritata. Al 31 gennaio ci sono stati È probabile che tutti questi numeri aumentino nei prossimi giorni e settimane, poiché ogni persona infetta potrebbe potenzialmente diffondere l'infezione a molti altri. Ed è possibile che una persona possa diffondere l'infezione prima di sapere di essere malata; questo non è stato di...

Il melanoma cutaneo, chiamato anche melanoma maligno, è il tipo di tumore della pelle che è più probabile che si diffonda ad altre parti del corpo. Sebbene il melanoma rappresenti solo circa l'1% dei tumori della pelle, è responsabile di oltre il 90% dei decessi correlati al cancro della pelle. Ma grazie agli sviluppi nel trattamento del cancro della pelle (principalmente nell'ultimo decennio), i pazienti con melanoma hanno molte più possibilità di vivere più a lungo. Il melanoma comporta la crescita incontrollata di un tipo di cellula nota come melanocita. Una delle funzioni più importanti di un normale melanocita è quella di proteggere la pelle dai dannosi raggi ultravioletti (UV). Lo fa producendo pigmento di melanina. (Sebbene di solito ci riferiamo al melanoma della pelle, i melanomi possono anche svilupparsi da melanociti in altre parti del corpo, come la retina o il tratto gastrointestinale.) Ci sono molti fattori che possono provocare lo sviluppo di melanomi. Questi ...

Come genitore, non puoi fare a meno di preoccuparti della sicurezza dei tuoi figli. Quindi è naturale che mentre le storie sul romanzo coronavirus iniziato in Cina inondano la notizia, i genitori si preoccupano se i loro figli potrebbero essere a rischio. Stiamo ancora imparando questo nuovo virus; c'è ancora molto che non sappiamo su come si diffonde, quanto può essere grave o come trattarlo. Il fatto che così tanto sia sconosciuto è una grande parte di ciò che lo rende spaventoso. Ma ci sono cose che sappiamo - su questo virus e altri virus simili - che possono aiutarci a mantenere i nostri bambini sani e salvi. Tutti i consigli che seguono presuppongono che tu e la tua famiglia non abbiate recentemente viaggiato in un'area in cui sono noti casi di coronavirus o avete avuto qualche altra possibile esposizione. In tal caso, è necessario chiamare immediatamente il medico per un consiglio. Al momento della stesura di questo documento, ci sono relativamente pochi casi negli St...

Di recente ci sono state molte discussioni e molte domande sulle diete vegane. Le diete vegane - che escludono carne, pollame, frutti di mare, uova e latticini - sono salutari? Forniscono una nutrizione completa? Dovrei provarne uno? Mi aiuterà a perdere peso? Molte persone in tutto il mondo mangiano diete a base vegetale per una serie di motivi, alcuni perché la carne non è prontamente disponibile o conveniente, altri a causa di convinzioni religiose o preoccupazioni sul benessere degli animali. La salute è diventata un altro motivo per cui le persone stanno passando a diete a base vegetale. E la ricerca sostiene l'idea che le diete a base vegetale, comprese le diete vegane, apportino benefici alla salute. Una recente meta-analisi, pubblicata su JAMA Internal Medicine, ha esaminato nove studi osservazionali per un totale di oltre 300.000 partecipanti per vedere come le diete a base vegetale (sia vegane che vegetariane) si collegano al rischio di diabete di tipo 2. Lo studio ha s...

In medicina, siamo addestrati per essere daltonici e trattare tutti i pazienti allo stesso modo, al meglio delle nostre capacità. L'ironia è che in dermatologia dobbiamo prendere in considerazione il colore della pelle, perché il colore della pelle influisce sulla presentazione delle condizioni della pelle. Questo è importante da considerare per fare una diagnosi accurata e valutare le migliori opzioni di trattamento. Le condizioni della pelle possono apparire diverse sulla pelle più scura rispetto a quella più chiara. Ad esempio, molte eruzioni cutanee, comprese le reazioni allergiche ai farmaci, appaiono rosa o rosse sulla pelle più chiara. Su una persona con la pelle più scura, un'eruzione allergica potrebbe apparire viola. Questa differenza può essere molto importante per identificare correttamente alcune eruzioni cutanee rare che possono essere pericolose per la vita. I disturbi della pelle che alterano il pigmento o il colore hanno un effetto più pronunciato sui pazient...

La nostra capacità di provare dolore e reagire è contemporaneamente un vantaggio e una maledizione. L'Associazione internazionale per lo studio del dolore (IASP) definisce il dolore come "una spiacevole esperienza sensoriale ed emotiva associata a un danno tissutale reale o potenziale o descritta in termini di tale danno". Ciò significa che il dolore è altamente soggettivo ed è informato da un mix di esperienze passate, il nostro stato emotivo attuale e aspettative future. Poiché il dolore è un'esperienza emotiva e sensoriale, influisce immensamente sulla qualità della nostra vita e il trattamento è complesso. Gli oppioidi sono tra i farmaci più potenti usati per gestire il dolore. Gli oppioidi frenano il dolore bloccando i segnali del dolore tra il cervello e il corpo. Questa classe di farmaci rilassa anche il cervello, fornendo un senso di calma ed euforia e c'è un alto rischio di dipendenza. L'abuso di oppiacei è più pronunciato nelle persone che hanno sub...

È comune che le ragazze e i loro genitori si chiedano se l'emorragia con le loro mestruazioni sia troppo frequente o troppo. Soprattutto nei primi anni di mestruazioni, qualsiasi sanguinamento può sembrare troppo. Di solito non lo è, ma a volte lo è, ed è importante che i genitori sappiano cosa cercare e quando chiamare il medico. Nei primi due anni dopo l'inizio dei periodi, è davvero normale che i periodi siano irregolari e che alcuni di essi siano pesanti. All'inizio, i periodi non sono associati all'ovulazione e gli ormoni e i modelli ormonali che aiutano a regolare i periodi non sono ancora stati inseriti. Se è solo il periodo occasionale che è pesante, di solito non c'è nulla di cui preoccuparsi. Non è sempre facile sapere cosa conta come un periodo "pesante". Come ho detto, per alcune ragazze tutto è troppo. E mentre noi medici spesso chiediamo quanto spesso la ragazza cambi il suo tampone o tampone, è molto soggettivo e dipende dalle preferenze p...