Salute e medicina

Molte donne soffrono per anni di periodi mestruali dolorosi prima di essere in grado di ottenere una risposta su ciò che le causa: una condizione comune e spesso non diagnosticata chiamata endometriosi. L'endometriosi è una condizione che si verifica quando un tessuto molto simile al tessuto che riveste l'utero di una donna, chiamato endometrio, inizia a crescere in altri punti del corpo. Più comunemente, queste escrescenze sono all'interno del bacino, ad esempio sulle ovaie, sulle tube di Falloppio, sulla superficie esterna dell'utero o sulla vescica. Durante il ciclo mestruale ogni mese, il tessuto che riveste l'utero diventa più spesso, quindi si rompe come sangue che esce dalla vagina. Le escrescenze di tessuto ribelle dell'endometriosi rispondono agli stessi ormoni del rivestimento uterino. Ma invece di drenare attraverso la vagina durante il periodo mestruale, il sangue proveniente dalla crescita dei tessuti in altre parti del corpo non ha nessun posto ...

La degenerazione maculare senile (ARMD) è la principale causa di cecità negli adulti di età superiore ai 60 anni. Come suggerisce il nome, la condizione colpisce principalmente la macula, che è la regione della retina responsabile della visione centrale. Una persona la cui macula è influenzata da una malattia retinica può sviluppare difficoltà con compiti come leggere e guidare, ma mantenere una buona visione periferica. Se si dispone di ARMD, la comprensione dei segni e dei sintomi, un monitoraggio adeguato, la diagnosi precoce dell'avanzamento della malattia e un trattamento tempestivo sono tutti fattori chiave per preservare la vista. ARMD può essere classificato come precoce, intermedio o avanzato, a seconda dei cambiamenti fisici visibili a un oftalmologo durante un esame della vista. L'ARMD precoce è caratterizzato dalla presenza di piccoli depositi gialli noti come drusen nello strato dietro la retina. Drusen può essere trovato negli occhi sani quando le persone inve...

Un trattamento comune per gli uomini con cancro alla prostata a rischio intermedio consiste nel combinare le radiazioni con farmaci che bloccano il testosterone, un ormone che fa crescere i tumori più velocemente. (Questo tipo di trattamento è anche chiamato terapia di deprivazione androgenica o ADT). Una nuova ricerca suggerisce che la sequenza di questi trattamenti potrebbe essere di fondamentale importanza. Il dottor Dan Spratt, professore di oncologia delle radiazioni presso l'Università del Michigan, ha guidato la ricerca. Lui ei suoi colleghi hanno raccolto i dati di due studi clinici pubblicati in precedenza (qui e qui). Presi insieme, gli studi hanno arruolato poco più di 1.000 uomini che erano stati assegnati in modo casuale a uno dei due gruppi: Di per sé, i singoli studi non hanno mostrato una differenza significativa nei risultati dopo un follow-up medio di quasi 15 anni. Ma mettendo insieme i dati, il team di Spratt ha prodotto un set di dati con sufficiente poten...

Le diete a base vegetale hanno messo radici nella cultura americana negli ultimi anni, soprattutto grazie alla crescente consapevolezza dei benefici per la salute di questo modello alimentare. Ma contrariamente a quanto pensano alcune persone, a base vegetale non significa necessariamente che devi rinunciare a tutti i prodotti animali. Piuttosto, potresti mangiare carne o latticini meno frequentemente o in porzioni più piccole. Per sostituire quelle calorie perse, dovresti mangiare più fagioli e legumi, verdure, cereali integrali e frutta. Questi alimenti per lo più a basso contenuto di grassi e ricchi di sostanze nutritive sono stati collegati a miglioramenti in molti problemi relativi alla salute, tra cui ipertensione, diabete e malattie cardiache. Una dieta a favore delle piante può anche aiutare a ridurre il budget alimentare. E c'è ancora un altro motivo per sentirsi bene con questo modello alimentare: aiuta a preservare la salute del nostro pianeta. Una dieta che contiene ...

La "battaglia del rigonfiamento" ha guadagnato un nuovo nemico quest'anno: gli spuntini in quarantena. Le vendite di snack come biscotti e cracker sono aumentate nei primi giorni dei blocchi e recenti sondaggi sui consumatori hanno scoperto che le persone hanno cambiato le loro abitudini alimentari e fanno spuntini di più. Non abbiamo ancora prove concrete che più spuntini e consumo di cibi ultra-elaborati quest'anno abbiano portato ad un aumento di peso. Mentre i meme della "quarantena 15" hanno fatto tendenza sui social media all'inizio di quest'anno, solo pochi piccoli studi hanno suggerito un collegamento tra l'isolamento correlato a COVID-19 e l'aumento di peso. Ma non hai bisogno di prove scientifiche per sapere se la tua cintura è più stretta. Fare spuntini regolari di cibo spazzatura comporta molti rischi. Gli alimenti trasformati sono generalmente pieni di grassi saturi malsani e quantità elevate di sale, calorie, zuccheri aggiun...

Tre efficaci forme di controllo delle nascite contengono l'ormone estrogeno: il cerotto anticoncezionale, le pillole anticoncezionali ormonali combinate e un anello vaginale. I medici hanno in genere raccomandato alle donne di evitare il controllo delle nascite con estrogeni se hanno la pressione alta, che le attuali linee guida statunitensi definiscono come pressione sistolica di 130 mm Hg e pressione diastolica di 80 mm Hg, o superiore. Un recente aggiornamento clinico in JAMA chiarisce se è sicuro per alcune donne con ipertensione utilizzare queste forme di controllo delle nascite. Il controllo delle nascite contenente estrogeni può aumentare la pressione sanguigna. Quando le donne che hanno la pressione alta usano questi metodi di controllo delle nascite, hanno un aumentato rischio di ictus e infarto rispetto alle donne che non hanno la pressione alta. Tuttavia, le loro effettive probabilità di avere un ictus o un infarto sono ancora piuttosto basse. Quando si considerano l...

A causa della pandemia, molti studenti universitari stanno tornando a casa per finire il semestre, o a causa di casi nel campus, o perché i college stanno mandando tutti a casa per il Ringraziamento e non li fanno tornare fino al prossimo trimestre. Questa situazione richiede un po 'di riflessione e pianificazione, in modo da mantenere tutti al sicuro e sani di mente. Ecco alcune cose a cui le famiglie devono pensare. Molte università hanno avuto epidemie e le infezioni possono essere asintomatiche. Il modo in cui gestisci il ritorno degli studenti universitari nella tua famiglia dipende dalla situazione nella loro scuola, dalla possibilità di esposizione e dalla frequenza con cui sono stati testati. Se i casi sono bassi e vengono testati regolarmente (almeno una volta alla settimana), il rischio è molto inferiore rispetto a se il numero di casi è alto e i test sono sporadici. Assicurati di scoprire la situazione a scuola e prima tornando a casa, il tuo studente dovrebbe isolar...

Sei uno dei 20 o 40 milioni di persone negli Stati Uniti che soffrono di emicrania? Se è così, ecco una notizia degna di nota: la FDA ha appena approvato un dispositivo di stimolazione nervosa da banco che eroga lievi scosse elettriche alla fronte come un modo per prevenire o curare l'emicrania. Questo potrebbe sembrare un modo improbabile per curare l'emicrania, quindi come siamo arrivati ​​qui? E quali sono le prove che funziona? È questo un punto di svolta? Hype? O un trattamento che cade da qualche parte nel mezzo? I vasi sanguigni in tutto il corpo, compresi quelli vicino al cervello, si restringono (si restringono) e si aprono (si dilatano) regolarmente, durante il giorno. È normale e varia a seconda della situazione. Il sonno, la temperatura corporea, l'attività fisica e molti altri fattori influenzano questa attività dei vasi sanguigni. Non molto tempo fa, la saggezza convenzionale sosteneva che le emicranie fossero dovute a un'esagerazione di questa normale ...

Se vivi con il diabete di tipo 2, non sei certo il solo. Una persona su 10 negli Stati Uniti ha il diabete, secondo il CDC. Tuttavia, nonostante i notevoli progressi nel trattamento del diabete negli ultimi 20 anni, meno della metà di coloro che soffrono di diabete raggiunge effettivamente il proprio obiettivo di zucchero nel sangue. In parte, ciò può essere dovuto al fatto che i medici possono essere lenti nell'apportare modifiche al piano di trattamento di un paziente, anche quando gli obiettivi di trattamento del paziente non vengono raggiunti. Uno dei motivi potrebbe essere l'enorme numero di farmaci attualmente disponibili. Eppure, aspettare troppo a lungo per regolare il trattamento per il diabete di tipo 2 può avere effetti negativi di lunga durata sul corpo che possono aumentare il rischio di malattie cardiache e renali e altre complicazioni. Il diabete di tipo 2 è una malattia cronica in cui la capacità del corpo di utilizzare il glucosio o lo zucchero come carbura...

Essere un mattiniero è stato a lungo associato a un atteggiamento go-getter. I mattinieri, o coloro che tendono a svegliarsi presto e ad andare a letto presto, sono persone che si sentono naturalmente assonnate presto la sera e si svegliano naturalmente presto la mattina. Per un tipo mattiniero, andare a letto alle 21:00 può essere la norma e alzarsi alle 5 del mattino senza sveglia sembra relativamente facile. Essere un mattiniero, o l'opposto nottambulo, di solito non è qualcosa che si pensa sia altamente sotto il nostro controllo. Alcune persone sembrano programmate per dormire presto, mentre altre hanno un secondo vento e tendono a dormire fino a tardi. Questo orologio interno è chiamato il nostro ritmo circadiano, il segnatempo interno unico di ogni persona e il controllore principale del corpo di molte funzioni. Più ovvio è il nostro ritmo del sonno; tuttavia, il nostro orologio interno gioca anche un ruolo nella nostra fame e nei nostri schemi alimentari, nei livelli ormo...

Subito dopo l'inizio della pandemia di coronavirus, abbiamo appreso che gli anziani e le persone con determinate condizioni croniche, come l'ipertensione o il diabete, hanno un rischio maggiore di sviluppare COVID-19 grave. Una condizione in quella lista è uno stato immunocompromesso (un sistema immunitario indebolito). Ciò può essere dovuto a una serie di condizioni, tra cui aver subito un trapianto di organi, avere l'HIV o assumere farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Se soffri di una condizione autoimmune come l'artrite reumatoide o il lupus (chiamato anche lupus eritematoso sistemico), potresti chiederti come questo influisce sul tuo rischio. Si pensa che queste condizioni si verifichino perché il sistema immunitario fa cilecca e attacca gli organi del corpo. E molte persone con questi disturbi vengono trattate con farmaci che sopprimono il sistema immunitario. Due studi recentemente pubblicati esaminano questo aspetto. Sebbene i risultati non siano de...

Se improvvisamente avverti un sintomo strano ma fugace - il tuo braccio o il tuo viso si sentono improvvisamente deboli o insensibili - potresti essere tentato di spazzarlo via, soprattutto se è di breve durata. Ma se quei sintomi strani e inspiegabili durano più di pochi secondi, potrebbero segnalare un attacco ischemico transitorio, o TIA. Comunemente indicato come ministroke, un TIA è causato da una temporanea mancanza di sangue in una parte del cervello. La maggior parte delle volte la colpa è di un coagulo di sangue ei sintomi si risolvono rapidamente grazie alla naturale azione di dissoluzione del coagulo del tuo corpo ripristina il flusso sanguigno. Ma secondo l'American Stroke Association (ASA), questi eventi dovrebbero essere chiamati colpi di avvertimento piuttosto che ministrokes. "Un TIA può essere un presagio di un ictus molto più grave", afferma il dott. Christopher Anderson, direttore dei servizi per l'ictus acuto presso il Massachusetts General Hos...

Con un forte aumento del lavoro da casa durante la pandemia COVID-19, sempre più persone notano da vicino cambiamenti della pelle legati all'età durante le chiamate in videoconferenza. Le buone notizie? Non hai bisogno di correre dal dermatologo per le tue esigenze antietà. I migliori regimi di cura della pelle per combattere i segni cardinali dell'invecchiamento, tra cui tono della pelle non uniforme, linee sottili, rugosità e secchezza, possono iniziare dalla comodità di casa tua. Non hai bisogno di una prescrizione, è tempo di ottenere a un dermatologo, o tasche profonde per segnare prodotti di qualità. Ecco alcuni ingredienti preferiti dai dermatologi supportati dalla scienza che possono aiutare a rallentare, o addirittura invertire, i segni dell'invecchiamento. Tutti gli ingredienti elencati di seguito possono essere trovati da banco (OTC) e sono disponibili in preparati che costano meno di $ 30. La niacinamide, o vitamina B3, aiuta a bloccare la formazione di pig...

Così tanto è diverso e difficile durante questa pandemia, compresa la pianificazione per le vacanze. È comprensibile voler riunirsi con amici e familiari. Siamo tutti così stremati dalla pandemia COVID-19 e abbiamo bisogno di un po 'di rallegramento. E la maggior parte di noi ha amici e familiari con cui non siamo stati in grado di trascorrere del tempo davvero o non abbiamo visto affatto - per mesi. Ma riunirsi con amici e familiari può comportare rischi reali durante la pandemia, soprattutto con casi in aumento in tutto il paese. Basta una persona malata, che potrebbe anche non rendersi conto di essere malata, per infettare gli altri e diffondere ancora di più il virus. La cosa migliore da fare, onestamente, è celebrare la vacanza solo con le persone con cui vivi e saltare gli eventi sportivi (o altri) di persona o lo shopping del Black Friday di persona. Questo è davvero il modo migliore per proteggere tutti. Basta chinarsi, fare il check-in virtualmente e fare progetti per...

Il digiuno intermittente (IF) è un approccio al mangiare basato sul tempo. L'idea è che il digiuno abbastanza a lungo consente ai livelli di insulina di scendere abbastanza in basso da far sì che il nostro corpo utilizzi i grassi come carburante. Prove crescenti negli animali e nell'uomo dimostrano che questo approccio porta a una significativa perdita di peso. Se combinato con una dieta nutriente a base vegetale e un'attività fisica regolare, IF può essere parte di un piano di mantenimento o perdita di peso sano, come ho descritto in un precedente post del blog. Ora, uno studio controllato randomizzato pubblicato su JAMA afferma che IF non ha alcun beneficio significativo nella perdita di peso e un sostanziale effetto negativo sulla massa muscolare. I notiziari hanno ripreso la storia e hanno pubblicato titoli come Un potenziale svantaggio del digiuno intermittente e Un effetto collaterale non intenzionale del digiuno intermittente. Nello studio, 141 pazienti sono stat...

Cominciamo con la conclusione: i genitori di adolescenti devono aiutarli a capire che solo perché sono stati "sfidati" a fare qualcosa non significa che sia una buona idea. Ma per quanto ci sembri semplice, è difficile da capire per molti adolescenti. L'ultima sfida nelle notizie è la "sfida Benadryl" apparsa su TikTok, una popolare piattaforma di video sui social media. L'idea era di prendere un sacco di Benadryl (difenidramina, un comune antistaminico) per provocare , con allucinazioni. Mentre è vero che la difenidramina può farti sballare e farti avere allucinazioni, quando ne prendi troppa puoi anche avere convulsioni, svenire, avere problemi di cuore o persino morire. E in effetti, i pronto soccorso di tutto il paese hanno trattato overdose di difenidramina e almeno un decesso è stato attribuito alla sfida. A merito di TikTok, dicono di aver rimosso i video e ne stanno monitorando di nuovi. Quando ho cercato personalmente nel sito, non è emerso null...

La sindrome dell'intestino irritabile (IBS) può essere dolorosa, fastidiosa e imbarazzante. Al momento non esiste una cura per questa condizione complessa e gestire i suoi sintomi e le sue riacutizzazioni è complicato. Quindi, i meccanismi di coping sono una necessità costante. L'IBS è un disturbo gastrointestinale in cui il tuo intestino diventa più sensibile e i muscoli del tuo sistema digestivo hanno contrazioni anormali. Le persone con IBS di solito hanno dolore addominale insieme a frequenti cambiamenti nelle abitudini intestinali (diarrea, costipazione o alternanza tra entrambi). Altri sintomi comuni includono Poiché nessuno sa cosa causa l'IBS, è impossibile prevenirlo. Una volta che ti è stata diagnosticata, l'obiettivo è concentrarti sulla gestione della condizione. Puoi farlo identificando specifici trigger dei tuoi sintomi IBS e quindi adottando strategie per renderli meno gravi e frequenti. Gli approcci più comuni sono i cambiamenti nella dieta, l'e...

Pensavo che la pandemia sarebbe finita ormai. E non sono solo; c'erano modelli sofisticati che prevedevano un drastico calo del numero di infezioni entro l'estate. E anche se c'era una comprensibile preoccupazione per la seconda ondata, la reinfezione e la prossima stagione influenzale, c'erano buone ragioni per credere che avremmo avuto il peggio della prima ondata alle spalle. Ora, tutto questo sembra un pio desiderio. Eccoci qui, a più di nove mesi dall'inizio della pandemia, con oltre 224.000 morti, più di 70.000 nuovi casi e 800 morti ogni giorno in questo paese a partire dalla fine di ottobre. Ci sono nuovi punti caldi che stanno spuntando negli Stati Uniti e in tutto il mondo. L'immunità di gregge, sia a causa di infezione o vaccinazione, è ancora lontana molti mesi o addirittura anni, se mai dovesse accadere. Nonostante queste difficoltà, abbiamo alcune buone notizie. È facile perdere alcuni sviluppi positivi su come sta andando la lotta contro quest...